Каша из льна.

Быстрый и полезный рецепт вегетарианского завтрака (подойдет также сыроедам и веганам). Семя льна богато клетчаткой, в состав семени входят жиры, протеины, клейковина, жирные кислоты Омега3, Омега 6.