Несмотря на короткий формат занятия, мы успеваем отлично проработать все тело, почувствовать себя легкими и энергичными. Практика подойдет для начинающих.
Практика подойдет для тех, кто недавно начал заниматься йогой.
- мой сайт
- поддержать меня на Патреоне и подписаться на ежемесячный уникальный контент по йоге и Аюрведе
- мой инстаграм
- мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои зан
12 views
928
264
5 months ago 00:29:03 1
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - развитие гибкости и мобильности
5 months ago 00:05:47 1
ВОЙДИ в БЕЗ-МЫСЛИЕ ЗА 4 Минуты!-ТЕХНИКА!-Как Просветлеть БЕЗ Медитации?Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2024
5 months ago 00:00:53 1
НОЧЬ ГОНГОВ. Межгалактическое путешествие под звуки Гонга, Ханга, поющих чаш и бубнов.
5 months ago 01:11:01 1
Бросить школу, встретить жену в 15 лет и заработать 10млн₽ на йоге. Вадим Селезнёв и Ксения Томилова
5 months ago 00:14:07 1
Йога секреты женского здоровья здоровая голова шумы, мигрень, инсульт
5 months ago 00:13:35 1
Йога секреты женского здоровья гимнастика для суставов
5 months ago 00:14:07 1
Йога секреты женского здоровья тело в порядке за 15 минут кровообращение
5 months ago 01:09:44 1
ДОНЕЧЧИНА | Чия це земля? Її міфи, історія, сьогодення та майбутнє.
5 months ago 12:12:44 1
СУПЕР НОВИНКА🔥 Помста, кохання і заплутана історія з розлученими близнюками | «Віддай мою мрію»
5 months ago 00:14:07 1
Йога секреты женского здоровья избавляемся от мигрени Ольга Демчук
5 months ago 01:16:00 1
Русский отшельник в Индии. Жизнь с йогами на Кумбха Мела.
5 months ago 00:54:02 1
🤔 КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание [12+]
5 months ago 01:08:21 1
РОДНЫЕ ДУШИ. Безответная Любовь. Почему так бывает (Андрей Ханса) SUBS: english + españoles + Ital