DAY 21. Sexy Lean Legs - HiitMax #5

36 интервалов, 50 секунд каждый и 10 секунд между ними. 1. Skipping or Run or High Knees. 2. Push-Up Toe Touch. 3. Skipping or Run or High Knees. 4. Squat Jump Forward and Back. 5. Skipping or Run or High Knees. 6. V-abs Left and Right. 7. Skipping or Run or High Knees. 8. Monkey Push-Up, Star Jump. 9. Skipping or Run or High Knees. 10. Reverse Pull-Up Extended Leg & Leg Up. 11. Skipping or Run or High Knees. 12. Tricep Extension Chest Press Leg Extention. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!