DAY 9. Killer Six Pack Abs - HiitCore #1

5 интервалов, 50 секунд каждый и 10 секунд между ними. 1. Step Out Left and Right 1/2 Burpee. 2. Jump In & Out, Ski Abs. 3. Chuck and Tuck. 4. Overhead Abs. 5. Arms Up and Down Push-Up. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!