Как правильно делать разминку

Очень важно хорошо размяться перед тренировкой. Ни в коем случае не пренебрегайте этим этапом. Иначе будете получать растяжения, вывихи и другие травмы. Онлайн-школа Екатерины Усмановой: Заходите на официальный сайт и начинайте тренироваться! Instagram Екатерины Instagram онлайн-университета фитнеса Usmanova Team