10-минутная летняя тренировка на пресс — выполняйте в течение 2 недель / Beach Body

Эта 10-минутная летняя тренировка на пресс стала моей новой любимой программой для создания фигуры в бикини. Я включила лучшие упражнения для подтянутого и стройного пресса. Выполняйте эту 10-минутную тренировку перед летом, чтобы подготовить свой пресс к летнему сезону. Для плоского живота я рекомендую выполнять эту тренировку в течение 14 дней подряд, каждый день.