ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления

ГИПЕРТОНИЯ - как лечить без таблеток. Высокое давление – какое лечение лучше. 4 упражнения для снижения повышенного давления и лечения артериальной гипертензии. * ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити. Закажите лекарства на сайте и получите их в ближайшей аптеке. Код на скидку для зрителей нашего канала: “Евдокименко“. Подробности: ВИДЕО: Лечение гипертонии - 7 простых способов: 1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения: Гимнастика для лечения шеи: СТАТЬИ: Статья о причинах гипертонии: Важные статьи о гипертонии и повышенном давлении: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к упражнениям: При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: - в критические дни у женщин; - во время беременности; в первые 3-4 месяца после родов; - сразу после операций на органах таза, органах брюшной полости или грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца); - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.; - при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; - при значительно повышенном внутричерепном давлении; - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника. С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ: - при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий! - при СИЛЬНО повышенном артериальном давлении – то есть непосредственно в тот момент, когда верхнее давление выше 170-180 (сначала нужно снизить верхнее давление лекарствами до приемлемых цифр, примерно до 140-150 ед);; - при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца; - при паховых грыжах и грыжах живота; - при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать! НЮАНСЫ. Делать эти упражнения можно в любое время. Даже вечером - например, после работы или учебы. Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!