В этом видео я рассказала о том, почему у вас происходят панические атаки. У вас возникает симптом (частое сердцебиение, нехватка воздуха, онемение конечностей, головокружение, скачок давления и пр) и из - за неправильной интерпретации симптома и не понимания что с вами происходит у вас возникает паника. “Сейчас у меня случится инфаркт, инсульт, обморок, я задохнусь и пр“
Терапия панических атак до безобразия проста🫣
1. получить полную и достоверную информацию о том что это за симптомы и почему они вас “накрывают“ на пустом месте в то время как врачи разводят руками и со здоровьем всё ок
2. Разобрать ваш случай и составить индивидуальную карточку при панической атаке. Она поможет вам правильно интерпретировать свои симптомы и устранить панические атаки и не теряться, когда это с вами происходит
3. С правильным пониманием вам нужно будет проделывать определенные упражнения увеличивать расстояние от дома без таблеток и родных
Эти этапы мы будем проходить на практикуме по паническим атакам
1 неделя - читаете материалы о том, что это за загадочная “болезнь“ такая - ВСД и почему это с вами происходит
2 неделя - приходите на вебинар, где я подробно объясняю почему на ровном месте вас “накрывает“ и почему это не опасно
Далее проводим групповые сессии. я разбираю чего именно вы пугаетесь при панических атаках и составляем индивидуальную копинг карточку. Остальные участники группы слушают и мотают на ус. 45 минут на каждого человека. Это очень помогает потому что вы боитесь одних и тех же вещей (пульс повысится, давление подскочит, нехватка воздуха и пр)
3,4 неделя - вы с правильным пониманием, с карточками, которые помогут вам не пугаться симптомов, с поддержкой группы и ежедневной отчётностью увеличиваете расстояние от дома выполняете упражнения.
Цена доступная каждому - всего 5000 рублей. возьму только 10 человек. Повторять пока нет в планах.
Чтобы занять своё место пишите “хочу на практикум“ в сообщения группы
65 views
112
33
3 weeks ago 00:01:29 1
Авторская Випассана Шанти ОМ. Йога на пирсе. Врикшасана🌳 Поза дерева
3 weeks ago 01:07:24 1
Новые заповеди в Новой эпохе. Это поможет жить счастливо.
3 weeks ago 00:10:52 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЧИСТКИ
3 weeks ago 01:27:40 2
32. Вебинары “Ключи счастья“. ПЗТ. Восстановление здоровья физического тела с помощью Стихий.
3 weeks ago 01:31:28 2
34. Вебинары “Ключи счастья“. Программа здорового тела. Включение подсознания.
3 weeks ago 00:00:00 1
Картофель в пробирке: избавляемся от вирусов
3 weeks ago 00:01:02 6
✔ Безинъекционное омоложение лица ❌ Аналог сыворотки estee lauder advanced night repair ⚫
3 weeks ago 00:12:25 1
ДВУДУШНИКИ - КТО ОНИ ?
3 weeks ago 01:08:28 1
МАКАРЕВИЧ о Дурове, Ярмольнике, Пугачевой, Кутикове, сыне, страхе, Машине времени. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ
3 weeks ago 00:01:07 7
Препараты от тяги к спиртному ❕ Как вылечить алкоголика если он не хочет лечиться форум
3 weeks ago 01:23:19 28
[Destiny2 Raid] Грань спасения /
3 weeks ago 00:05:57 1
Авторская Випассана Шанти ОМ в Сочи. Отзыв участницы
3 weeks ago 00:15:33 1
Точка Сборки: Как Увидеть Новые Миры? | Практика Сдвига Точки Сборки| WIS
3 weeks ago 00:08:03 1
Авторская Випассана Шанти ОМ. Йога на пирсе
3 weeks ago 00:01:19 1
🍟 СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОВОСИБИРСК 🍋
3 weeks ago 00:01:07 2
🍺 Что делать чтобы человек не пил алкоголь 👌 Как навсегда избавиться от алкогольной зависимости
3 weeks ago 00:01:07 6
Молитва чтоб муж не пил алкоголь 🥂
3 weeks ago 00:12:51 1
Авторская Випассана Шанти ОМ. Мантра ОМ - подготовка к практике благородного молчания🕉️👁️🪬