Контрастный и холодный душ, ледяные ванны, закаливания обливаниями и даже криотерапии — всё это объединено под трендовым подходом «пользы через дискомфорт».
Но сколько пользы, или вреда могут принести такие практики?
В каких ситуациях есть смысл их делать, в каких — лучше воздержаться?
Пришло время окунутся в омут холодовых практик.
Дополнительные материалы (противопоказания там же):
BIOMACHINE
Tg |
Inst |
Бренд Одежды |
Обучение |
Автор (Роман Овчарóв)
Tg |
Inst |
00:00 – Эстетика Холода
01:01 – История и обобщение
03:27 – От личного опыта к мазохизму
04:36 – Боль и Холод
07:06 – Познавая теорию воспаления
16:17 – Торможение синтеза
18:13 – Все ради этого
25:09 – Современные тенденции
26:06 – Фундаментальный принцип
29:18 – Уходим, как с хорошего свидания
30:14 – Жизнь коротка, блин
#ВОДА #ХОЛОД #ВОЛЯ
2 views
703
136
2 months ago 00:33:23 1
ХОЛОД. Взлом биологического потенциала.
5 months ago 00:02:58 1
ДМЦ — А на улице мороз... (КарантинФест, акустика, live)
7 months ago 00:53:05 1
Артем Епифанов
9 months ago 00:16:55 1
Медиабезопасность. Интервью | Александр Морозов
10 months ago 01:27:11 1
Глухарь Морозов Карпов моменты (2017)
12 months ago 00:03:25 1
Дороги Меняют Цвет | ДМЦ - А на улице мороз (неоф. клип)
12 months ago 00:00:56 1
CLUBBOX ON FRIEND ISLAND
1 year ago 00:16:42 1
Деньги на Апокалипсис, хакерский взлом поездов, правительство против Adobe | В цепких лапах
1 year ago 00:09:27 1
Гравити Доширак ||RYTP\\_
1 year ago 00:53:04 1
Песков досрочно избрал Путина | У регионов заберут деньги на поликлиники |Усманов обижен на Италию😢
1 year ago 00:01:00 1
#NAMALSKDRIFT Играй со мной на Намальске и вводи промокод #DRIFT2023 при регистрации.
2 years ago 00:01:00 7
#NAMALSKDRIFT - ЭТО ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ДРИФТ ПЛАТФОРМА внутри КРМП проекта НАМАЛЬСК РП #крмп #самп #гта5
2 years ago 00:00:47 45
Контроллер Delta DVP-24ES/Алюминиевый уголок, мороженное и вентилятор! Попытка оживить ПЛК холодом