После маммопластики нельзя заниматься спортом

Ограничения на занятия остаются на всю жизнь? На этот и другие вопросы о нагрузках после маммопластики я регулярно отвечаю в сообщениях. Однако лучше один раз увидеть ролик от моей пациентки, чем сто раз услышать… Если же вам хочется узнать об ограничениях подробнее, читайте ответы ниже⬇️ ❓Можно ли сразу после операции поднимать руки и носить ребёнка? ❗️В первый месяц запрещено поднимать руки выше плеч и носить тяжести, в том числе детей. ❓Когда можно вернуться в зал? ❗️Ограничения на тренировки, затрагивающие верхнюю часть тела, сохраняются около шести месяцев. ❓Когда снимаются ограничения? ❗️Сроки снятия запретов доходят до года и зависят от особенностей организма. ❓Через полгода-год можно вернуться к активным занятиям спортом? ❗️Возвращаться к тренировкам нужно постепенно, а если вы испытываете дискомфорт, лучше ещё подождать. ❓Можно вернуться к тренировкам раньше? ❗️Бывают случаи, когда процесс заживления протекает быстрее. Тогда я разрешаю возвращение к физической активности на более ранних сроках.