Арт терапия I Как нарисовать мандалу здоровья I Лечебный эффект мандалы

Учитывая популярность моих предыдущих видео по сакральной геометрии, решил записать еще один ролик. В нем я расскажу, как нарисовать мандалу. Этим делом я занимаюсь не столько для создания самого рисунка, сколько для получения лечебного эффекта, сам процесс рисования мандалы помогает сосредоточиться, уйти от проблем, поразмышлять. В целом создание мандалы полезно для психического здоровья, так как является по сути медитацией. В психотерапии существует даже целое направление под названием арт терапия, которое подразумевает под собой в буквальном смысле лечение рисунком. Более подробно о рисовании мандалы смотрите в ролике.