1 час хорошей тренировки для борцов дома во время карантина. День 1

Не можешь себя заставить тренироваться дома или надоели скучные тренировки? Занимайся вместе со мной. Каждый день минимум 1 час нужно потратить для выполнения 8 заданий, которые подтянуть твою силу и выносливость