Гайд по выходам на турнике. Обучение. Для тренеров и спортсменов

Часто вижу у атлетов желание научиться делать выходы. Пытаются делать самостоятельно: бьются грудью о турник, травмируют плечи… Поэтому выкатываю обучалку по выходам на турнике. Обучение подтягиваниям: Мой тг: Мой инст: