Натяжение тканей в теле регулируют положение костей и движение жидкости под кожей и в брюшной полости.
Распределяя нагрузку, отталкиваясь от стоп, корректируя движения в повседневной жизни, восстанавливаем естественную биомеханику человеческого аватара.
На видео приведен пример без тренировок, только использование идей и принципов движения для коррекции паттернов и компенсаций от прошлого образа жизни.
Если их сочетать с тренировками, хоть силовыми, хоть игровыми, хоть с прогулкой по парку - эффект всегда усиливается в разы, в зависимости от тех акцентов, куда ты будешь смещать свою функциональную работоспособность.
Один раз стоит перепрошить паттерн движения и твоё тело знает это на всю жизнь. Это как играть на музыкальном инструменте или копать штыковой лопатой - тело помнить последовательность движений.
Я даю эту последовательность на индивидуальном и групповом ведении, в оффлан и онлайн. Это инструкция по использованию тела, принципы, которые нам с детства подменяют ложными страхами и предубеждениями, что с плоскостопий ничего нельзя поделать, а боль в спине и выпирающий живот - это только к врачу и похудение.
Мужчина на видео умён и сообразителен в своей специальности - Стоматолог-Гнатолог-Хирург. Запросы были - избавиться от боли в шейном отделе (профессиональный паттерн), привести тело в тонус и повысить скиллы, от тех активностей, которые случаются в его жизни регулярно и периодически - прогулки, хоккей, лыжи и конечно рыбалка.
Ещё раз - осознанная коррекция движения - это ключ, самый важный элемент к здоровью и совершенству физической оболочки. Выведению жидкости из тела, уменьшению нагрузки на сердце и увеличению эффективности тренировок.
294 views
288
120
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:28:46 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
1 month ago 00:08:47 1
Слеза либерала. Как Путин убрал олигархов от власти
2 months ago 00:09:14 9
ОДИН ФИКС ДЛЯ ВСЕГО! 100% РАБОЧИЙ ДИСКОРД + ЮТУБ + STEAM | ВОЙС В ДС | 4K в ЮТУБ
2 months ago 00:07:17 1
Как легко отмыть пластиковый подоконник от жёлтых пятен, грязи, клея, других загрязнений (2 способа)
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:13:31 1
СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ ? 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ
2 months ago 01:15:06 1
Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак