РАЗБЛОКИРУЕМ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ⚡ и устраняем боль за 2 минуты!

Вы узнаете как разблокировать седалищный нерв, убрать спазм грушевидной мышцы и избавиться от простреливающей боли в ногу⚡ Объясню 4 варианта прохождения седалищного нерва относительно грушевидной мышцы. Будет ооочень интересно🔥 🔥 НА СЛУЧАЙ БЛОКИРОВКИ YOUTUBE: 👉Telegram: 👉Вконтакте - 👉Яндекс Дзен: 👉ТикТок: @ 👉Рутуб: 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Что будет в этом видео? 00:15 Седалищный нерв. Анатомия 00:28 Где происходит сдавление нерва? 01:03 Грушевидная мышца. Анатомия 01:17​ Синдром грушевидной мышцы. Симптомы 02:04 Про вероятность компрессии нерва 03:28​ Упражнение для разблокировки нерва 05:49​ Что делать чтобы избежать рецидива 06:21​ Заключение ИЗ ЭТОГО ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ анатомию седалищного нерва ✅ что такое синдром грушевидной мышцы ✅ как разблокировать седалищный нерв за 2 минуты ✅ 4 варианта прохождения нерва через грушевидную мышцу ✅ что делать чтобы избежать повторного защемления нерва ✅ что такое пост изометрическая релаксация ► съемка и монтаж: 👉 ► За мечтой! KATARINA MAX: 👉 РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👉Здоровая спина, шея и суставы. Йогатерапия: 👉Всё для правильной осанки. Йогатерапия: 👉Йогатерапия и Хатха Йога для начинающих: 👉Сурья, Чандра и Притхви Намаскар. Хатха Йога: 👉 Все упражнения с планкой: 👉 Все уроки по йоге критического выравнивания: АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”) ► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.) ► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды) ► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования” ► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия) ► Участник научных конференций “ScolioRussia2020“ и “Боль в спине“, “Практическая йога-терапия“ и “Наука-Йоге“. ► Преподаватель йоги c 2009 года Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖 #павелбарсуков #седалищныйнерв #ишиас #йогатерапия #больвпояснице #защемлениенерва #грушевиднаямышца