Артём Лобач | Про победу на White Bride Ultra, бег в горах и тренировки у Митяева
Побеседовал с Артёмом, занявшим первоей место в красивой и сложной гонке White Bride Ultra Gelendzhik на дистанции 50 км . Обсудили целевую подготовку к горным стартам, подход к тренировкам в школе бега Trail Running School и планы Артёма на 2025 беговой сезон.
Мой Telegram:
Тайм-коды видео:
00:00 - Представление собеседника - Артём Лобач
01:32 - Как Артём стал заниматься бегом
02:44 - Про асфальтовые старты в начале карьеры
03:16 - Переезд в Сочи, бег в горах и знакомство с Дмитрием Митяевым
04:21 - Про результаты сезона 2023
05:24 - Про занятия бегом в университете и знакомство с Дмитрием Осиповым
07:02 - Про стеореотипы о Trail Running School и подход к атлетам
09:24 - Кто может тренироваться в TRS?
11:07 - О выборе стартов и прогресс результатов
13:02 - О целевых тренировках в тренировочном плане
17:41 - Соотношение и объемы недельных тренировок
19:13 - Как успешно совмещать тренировки с работой и командировками?
20:28 - Где брать мотивацию для выполнения плана?
21:18 - Про диету и негативный эффект лишних 5 кг
25:07 - О выборе кроссовок на гонку и тейпировании ног
30:08 - Что я делаю перед стартом WBU?
32:06 - О ходе гонки и сложностях на дистанции 50 км
37:52 - О стратегии на финальном отрезке перед финишем
39:14 - Мнение Артёма о гонке WBU в целом
41:39 - Cappadocia Ultra Trail - гонка мечты?
42:46 - Про дополнительную циклическую активность
44:09 - Про планы на будущий беговой сезон
47:53 - Заключение
#какойещебег #подкаст #артемлобач #митяев #trailrunningschool #whitebrideultra #тренировочныйплан #бегвгорах #интервью #бег #трейлранинг #trailrunning #runningheroesrussia #grut
3 views
661
172
10 hours ago 00:49:29 23
Артём Лобач | Про победу на White Bride Ultra, бег в горах и тренировки у Митяева []
15 hours ago 00:01:41 1.3K
2024 - Свадебный клип на песню про Команду “МиГ“ - Ведущие Максим и Галина!
2 days ago 00:02:31 1
“Остров Растений“ | Русский кавер | Мои поющие монстры | My Singing Monsters | Призрактакль
4 days ago 00:53:23 230
Спарта VS Молот 7 тур Турнир «Гранд Финал»
2 weeks ago 00:03:47 2
Комната Культуры - Все они о тебе
2 weeks ago 00:02:57 2
Не увидеть, а почувствовать. Тактильную выставку в Краснодаре открыл Владимир Плехов
3 weeks ago 00:52:08 48
Шишкин Лес VS Молот 5 тур Турнир «Гранд Финал»
4 weeks ago 00:01:05 459
Роковая партия 2024
1 month ago 00:02:46 1
СМП РСКГ провела суперэтап на трассе «Игора Драйв» 📺 Новости с колёс №3034
1 month ago 00:02:45 735
СМП РСКГ провела суперэтап на трассе «Игора Драйв» 📺 «Новости с колёс» №3034
2 months ago 00:51:57 75
Кошки-Мышки VS Молот Тур 1 «Гранд финал»
2 months ago 00:02:56 1
Ромео и Джульета. По следам Шекспира.
2 months ago 00:03:47 181.5K
Комната Культуры - Все они о тебе
2 months ago 00:00:27 2
Анонс | Клип | Комната Культуры - Все они о тебе | 30 Августа | СЕЛФСТРОИТ | Маяк Видео
2 months ago 00:54:06 46
ФК Пацаны VS Kabanos Тур 9 Турнира «Без мяча»
2 months ago 00:02:30 45
“Остров растений“ | Русский кавер | Мои поющие монстры | My Singing Monsters | Призрактакль
2 months ago 00:35:35 1
Гоча / Япония 🔥 ТОКИЙСКИЙ ДРИФТ
5 months ago 00:06:01 1
Кристалка часть 10 вклеил лобач, прокинул проводку начал двери
6 months ago 00:03:32 319
гора Мыщелка (арт музей под открытым небом) и гора Лобач
6 months ago 01:34:32 1
Мюзикл “Изгои“ современного театра мюзикла “Эндорфин“
7 months ago 00:01:50 1
“Остров воды“ | Русский кавер | Мои поющие монстры | My Singing Monsters | Феерия яиц
7 months ago 00:04:15 1
Та Ту - Я сошла с ума (Metal Cover by Quentin’s Favorite Heel)
7 months ago 00:02:39 1
“Остров золота“ | Русский кавер | Мои поющие монстры | My Singing Monsters
8 months ago 00:01:46 1
“Остров воздуха“ | Русский кавер | Мои поющие монстры | My Singing Monsters | Сезон любви