“Внутренний энергореактор”. Практика и основные упражнения для восстановления энергии

Подписывайтесь на наш канал 👉 Олег в instagram! Подписывайтесь на наш instagram! “Внутренний энергореактор”. Практика и основные упражнения для восстановления энергии Приветствую, друзья, с вами на связи Олег. Сегодня, я расскажу и покажу вам практику “Внутренний энергореактор”. Это простая практика помогает восстановить энергию всего 10 минут. Эта практика помогает снять усталость, восстановить упадок сил, и эта практика поможет, если вам нужно заниматься умственным трудом. Подписывайтесь на наш канал 👉 Подписывайтесь на мой instagram! Тайм теги: 0:00:00 “Внутренний энергореактор” 0:00:50 дыхание через ноги 0:02:20 дыхание через руки 0:03:35 дыхание через ноги без задержки 0:04:20 полный вдох и полный выдох 0:04: