Если люди научаться спать, то аптеки станут не нужны 👍

#сон #бессонница #доктор 00:39 Какие положения принимать во сне? 00:44 Сон - это время инстинктивного отдела нашего ума. Все другие отделы во сне должны потухнуть. Только тогда только сон будет здоровым, спокойным, глубоким 01:07 Положение, которое мы принимаем во сне - это другой отдел ума, двигательный. 01:27 Если вы хотите овладеть секретами глубокого и оздоровительного сна, то вам надо действовать в этой иерархии. Необходимо добиться, чтобы вы переходили сон вот опираясь на инстинктивный отдел ума, выбрали все с этого уровня и уже когда можно будет работать с отделом двигательным. Добавлять другие отделы умы, добиваться от сна все большие и большие глубины, а если кому-то нужно через сон получить ключ к своим сверхвозможностям и сверхспособностям, то и это возможно. 03:12 Перед сном расслабься тело моё, мы отключаем наш двигатель, мы говорим “ты нам сейчас не нужен“, мы тебя любим, ценим твою помощь, но сейчас не нужно нам чтобы ты работал. 04:35 Про позу зародыша 05:11 Без снотворного 05:15 Без насилия над собой 05:42 В чем проблема статических и динамических макросов? В том что они находятся в зоне привычного. Привычное - это колея. 06:56 Когда ребенок рождается, у него сначала работает инстинктивный отдел. Еще в утробе матери. Потому что без него ребенок не может питаться, отправлять естественные потребности, не может дышать. 07:55 Ребенок оснащен боевым искусствам на высочайшем уровне эффективности и естественности. Такого не могут добиться от себя мастера черных поясов. Не могут такой добиться такой естественности и эргономичности, с которой действует ребенок. Потому что он действует на высшем отделе своего двигательного ума а потом, уже взрослея, он опускает это в механику, механика закрепляется сначала в навык, потом - в привычку 08:33 Те положения, в которых мы засыпаем это те самые закрепленные двигательные навыки, ставшие нашими привычками. Перестроить их это значит вывести себя из зоны комфорта. А себя - из зоны сна. 11:22 Почему я вам не советую спать крестом. 11:31 Инстинктивный ум научился спать и восстанавливать себя еще в утробе матери. Ребенок там крестом спал? 11:50 Ребенок спит в позе зародыша. Крест - это поза открытая. Зародыш - поза закрытая. 12:32 Идею спать крестом на интеллектуальном уровне человек может принять. Потому что крест - это фигура. Правильная, геометрическая, идеальная. Интеллектуально эта идея человеку может понравиться. Эмоционально вообще супер. Ведь крест - это великий символ. Но когда он начинает этот крест воплощать ночью, он начинает ломать свой инстинктивный ум, ведь инстинктивный ум ничего не знает про Спасителя, про пересечения прямых линий. 17:01 Мы начинаем жить, мы начинаем увеличивать продолжительность жизни, мы получаем новые возможности и новые санкции для продолжения нашей миссии на земле. ------------------------------------------------------------------------- Мы долго разбирались с тем, какие положения тела хороши, а какие вредны в ходьбе и физических упражнениях. Теперь поговорим о том, какие положения и позы стоит применять для своего сна. Что значит, поз естественная для сна? Что значит, поза не естественная для сна? Где критерий естественности положения нашего тела? -------------------------------- Смотрите на канале Мастер Го в серии ДОКТОР СОН: Как превратить свой сон в оздоровительный сон? Первое упражнение во сне: Чудесное упражнение от БЕССОННИЦЫ: расслабление и сон: Как заснуть здоровым сном? Секреты сна от Мастера Го: --------------------------- Участвуйте в моем онлайн семинаре: Отправьте 499 руб. на кошелёк YooMoney: и адрес своей почты на e-mail: mastergolife@ Мы внесем ваш э-адрес в рассылку и вы получите доступ к новым специальным видео канала и консультированию в комментариях. 🙇 Личные консультации доступны по этой программе: