Зарядка (просыпаемся, заряжаемся улыбаемся)) /Утренняя разминка /Суставная гимнастика

Ты можешь использовать этот комплекс как утром, чтобы проснуться и подготовить свой организм к свершениям нового дня; так и в течении дня в качестве разминки. Телеграм-канал (с медитациями и практиками) ➡ Главный сайт с каталогом программ ➡ Инстаграм ➡