PANANTUKAN CONCEPT - ONLINE TRAINING - Basic Cover Teil 1 (einfach zu erlernen - Tipps und Übungen!)

----- scroll down for english version ------- In diesem Video möchten wir euch zeigen, wie man im Panantukan Concept einfache Techniken für die Selbstverteidigung erlernen kann. Speziell bei der Verteidigung gegen Schläge ist diese Lösung sehr einfach zu erlernen und höchst effektiv. Wir zeigen euch praktische Anwendungen, weiterführende Taktik und spezielle Übungen für das Training! Viel Spaß beim Training und vielleicht können wir dich für dein Training inspirieren. Wenn euch unser Content gefällt freu