Как режим экономит энергию и помогает не заморозиться на карантине

Рассказываю о том, почему новички сдаются раньше, чем видят результат, как сохранить темп тренировок в любых обстоятельствах, почему важно видеть цель и как это помогает мне вести блог. Максим Юн. Клуб “Берн“ Команда “Старые друзья“