Стрип пластика с нуля / Разножка + петельки ногами / ОШИБКИ / Strip plastic base / legs workout 🐆
#урокитанцев #стрипонлайн #стриппластикаонлайн #тренировкидома #танцыонлайн #онлайнтанцы
🧑⚕️🐆👯 Сейчас идёт онлайн курс по стрип пластике с растяжкой, который стартовал во вт, 24 октября, и выложен девочкам в закрытой группе вк.
Кто хочет, присоединяйтесь. ДОСТУП НАВСЕГДА.
Много работаем с физухой и учим танец.
Общая информация про курс:
🐆👯 курс по стрип пластике с растяжкой для начинающих, в записи. Уроки идут 3 недели (всего 6 ур), каждый урок 1 час 10-15 мин (будет растяжка в конце, 15 мин). Стоимость: 6 УРОКОВ - 2800р.❤️
Если вы живёте рядом с ФК Athletic City, то можете присоединиться на уроки ОФФЛАЙН. Потому что уроки там веду. Подольск, Силикатная, ул. К. Цеткин 1.
Цена за ОФФЛАЙН абонемент: 6 уроков по 1 часу 15 - 20 мин. 4000р. 👌
Что на уроках:
-укрепление мыщц, работа с суставами, сухожилиями
-улучшение кровообращения, лимфодренаж
-улучшение работы внутренних органов,
-улучшение эмоционального состояния
-улучшение растяжки -улучшение силы мышцы
-за счёт этого устройнение
-работа с “женскими энергиями“ 💎🔮
-тренаж техники стиля (волны, разножки и тд)
-разучивание связки под красивую музыку для нач. уровня. 💎🧑⚕️👌
На уроки обязательно НАКОЛЕННИКИ
5 views
10
5
1 month ago 00:01:26 8
Стрип пластика. Ученица Ирина .
1 month ago 00:01:15 30
Стрип Пластика. Ученица Эля.
1 month ago 00:01:16 22
Стрип пластика. Ученица Оля.
1 month ago 00:01:18 21
Стрип пластика. Ученица Тина
1 month ago 00:12:38 92
Эйджизм, пластическая хирургия и мужские стандарты красоты - всё? Фильм “Субстанция“ 2024
1 month ago 00:01:29 25
Стрип пластика. Ученица Анна.
1 month ago 00:01:14 373
Mafia - VnukaY, Rionika. Strip dance. Choreo by Katerina Strogaya.
1 month ago 00:01:29 45
Unholy - Helb Glise. Strip dance. Choreo by Katerina Strogaya.
1 month ago 00:00:43 1
Strip Plastic
1 month ago 00:03:13 3
Выступление ученицы коллектива танца Cherry Евгении Барышевой 🍒
1 month ago 00:00:21 172
Video by STRIP DANCE | танцы СПб
1 month ago 00:01:23 34
Exotic pole dance MK Высоцкая Наталья Eden dance studio
1 month ago 00:01:08 288
Ангелина Чурсина
1 month ago 00:01:27 238
Pole dance sport Дарья Михайлова Eden dance studio 241124
1 month ago 00:01:00 164
Frame Up Strip Маргарита Дудникова Eden dance studio 241124
1 month ago 00:02:36 566
Exotic pole dance Елена
1 month ago 00:01:00 242
Exotic pole dance Екатерина
1 month ago 00:01:00 121
Exotic pole dance Дудникова Марина. Eden dance studio 241124 (3)
1 month ago 00:00:50 7
Саша Трусова - Стрип-пластика
1 month ago 00:01:32 8
Alex Say Тебе так идет || Стрип-пластика
1 month ago 00:01:40 80
Стрип-пластика
1 month ago 00:03:03 1
Выступление руководителя и преподавателя коллектива танца Cherry - Сергеевой Ольги 🍒
1 month ago 00:01:30 34
Стрип пластика с 0
1 month ago 00:03:20 264
ИЗЯЩНЫЕ ДВИЖЕНИЯ видео урок Четверг день Юпитера обучалка