Как Научиться - Подъем Разгибом за 5 Минут (ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО - Райан Кларенбах)

Обучение подъему разгибом от Райана Кларенбаха Сегодня мы поговорим о подъеме разгибом, так как об этом меня спрашивают чаще всего. Кроме того, это очень прикольное движение, и оно достаточно простое, если научиться всё делать правильно. И я сейчас буду учить вас так, как когда-то учился сам. Надеюсь, и вы сможете таким способом освоить это движение. Так что давайте сразу приступать. НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 Наш новый проект - Мы в VKontakte: Мы в Telegram: Мы в Instagram: Музыка: Niklas Gustavsson - Body Work 3 Еще видео со Скоттом Мэтисоном: Отжимания Супермена: Ссылка на это видео: ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Rynosaurusflex: Озвучил Райана Кларенбаха: Instagram: @ - К