Челендж по освоению наули. День 1. Уддияна бандха в положении лежа и стоя.
В этом эфире мы обсуждаем задания первого дня, говорим о технике выполнения уддияна бандхи и противопоказаниях.
6 months ago 00:00:00 3
6 months ago 00:03:56 1
6 months ago 01:21:51 1
6 months ago 00:18:15 1
6 months ago 00:23:00 1
6 months ago 00:00:00 1
6 months ago 02:39:48 1
6 months ago 00:24:45 1
6 months ago 00:23:21 1
6 months ago 00:19:57 1
6 months ago 00:00:00 3
6 months ago 06:44:20 1
6 months ago 00:03:34 1
6 months ago 00:30:27 1
6 months ago 00:04:19 1
6 months ago 00:13:52 1
6 months ago 03:27:59 1
6 months ago 00:20:23 1
6 months ago 00:09:28 1
6 months ago 00:31:54 1
6 months ago 00:00:00 1
6 months ago 00:09:20 1
6 months ago 03:17:31 1
6 months ago 00:59:37 1
