Задний удар ногой, “Бэк-кик“ в кикбоксинге, в карате “Уширо-гери“

Задний удар ногой, “Бэк-кик“ в кикбоксинге, в карате “Уширо-гери“ , “Твит-чаги“ в Тхэквондо. Очень распространенный удар, как в тхэквондо так и в каратэ, кикбоксинге и тайском боксе, часто наносится в грудь или по печение. Бэк-кик, удар с разворота — генерирует огромную энергию и является очень мощным Это самый сильный удар ногой в кикбоксинге, особенно, если выполнить его в прыжке. Удар наносится всей стопой, но лучше все-таки пяткой. Как одиночный удар, его используют редко, в основном встречая атаку противника. Но в связке, после отвлекающих ударов, часто приводит к нокауту. Можно бить как по корпусу, так и в голову.