ТРЕВОГА, СТРАХИ И ПЛОХИЕ МЫСЛИ. Как себе помочь? ЭТИ техники помогут избавиться от тревоги и стресса
👉🏻 Освободите свой ум от тревоги и стресса
✅ Пройдите курс «Наука жизни: личная эффективность» под руководством Олега Гадецкого в Институте ценностно-ориентированной психологии и реализуйте свое предназначение
📍 Больше информации о программах Олега Гадецкого на его авторском сайте
Как успокоиться и вернутся к спокойному ритму жизни? Как перестать бояться за себя и своих близких? Как справиться со стрессом и отвлечься от негативных мыслей? Как не впасть в состояние тревожности и стресса? Многие из вас знают, что если в голове появляется негативная мысль, то мозг начинает ее раскручивать. Как снизить уровень тревожности в своей жизни? Какие факторы нужно исключить из своей жизни, чтобы оставаться спокойным и рассудительным в это непростое время?
Как успокоиться, если близкие находятся в опасной для жизни ситуации? Как перестать бояться за будущее и перестать себя накручивать? В этом выпуске я поделюсь с вами техниками, которые помогут вам успокоиться и переключить свое внимание с тревоги на повседневную жизнь.
Если вы не знаете, как успокоиться и хотите научиться спокойно реагировать на тревожные события, которые сейчас происходят в мире, смотрите это видео до конца и подписывайтесь на мой канал.
#олеггадецкий #цоп #психология #успех #цель
0:00 Что нужно сделать, чтобы снизить уровень тревоги?
2:24 Почему важно быть чем-то занятым?
4:13 Как пережить тревожные времена?
5:38 Что поможет восстановить душевное равновесие?
6:54 Как научиться поддерживать близких?
8:13 Почему сейчас важно быть сконцентрированным?
9:00 Как научиться жить здесь и сейчас?
#страх #стресс #тревога
👉 Подписывайтесь на мои соцсети:
Сайт:
Telegram-канал:
Группа ВКонтакте:
🧠 На этом канале выходят видео:
– О познании себя
– О сбалансированных отношениях в семье и бизнесе
– Самооценке, обретении уверенности в себе
– О том, как правильно выстроить доверительные и справедливые отношения с людьми и о многом другом!
Подписывайтесь на канал 🔥 и вы найдете прямую дорогу к финансовой грамотности, физическому и психологическому благополучию и духовному балансу
#олеггадецкий #институтцоп
1 view
158
35
2 months ago 00:00:35 6
страх придумали в 2005. коты до 2005: 🤣🤣🤣
2 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
2 months ago 00:11:47 1
САМОЕ СТРАШНОЕ ЧУВСТВО. Как справиться со страхом радости? Ада Кондэ
2 months ago 00:30:15 1
Страхи денег. Мышление изобилия.
2 months ago 01:20:56 1
В ПОЕЗДЕ ИСЧЕЗЛИ ЛЮДИ. ТУННЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ. Мистический детектив Расследование Страшные Истории Ужасы
2 months ago 00:08:17 1
Техника Якорение НЛП Психология Коучинг
2 months ago 00:00:00 1
Страшные истории «24/7/365»
2 months ago 00:03:39 1
Как Справиться с Чувством Тревоги и Пройти Испытания. Открой Заветную Дверь. Безумная Мотивация
2 months ago 00:30:10 1
СТРАХИ И ВОСХИЩЕНИЕ В ДОМЕ НА ДЕРЕВЕ - ПЕРВАЯ НОЧЬ | ЗВЕРИ НА МОЕМ ПУТИ
2 months ago 00:11:35 1
СТРАХ ЧИСЛА 353
2 months ago 01:29:09 1
Мамиев Live#36 Йогин из Цхинвала, Александр Кулумбегов. Страх и панические атаки, что делать?
2 months ago 00:01:00 1
Страх летать на самолете. Ваня Усович
2 months ago 00:07:44 1
Мотивация Страх - Дизайн Человека. Часть 1
2 months ago 00:09:15 1
Как научиться преодолевать страхи?
2 months ago 01:14:14 2
【Музыкотерапия на Альфа волне】 Музыка для быстрого снятия невроза, страха и стресса
2 months ago 00:00:59 1
Упражнение при панических атаках, тревоге и депрессии #шишонин #здоровье #упражнения
2 months ago 00:10:36 1
ЗЕРКАЛА КОЗЫРЕВА — СТРАХ УЧЕНЫХ И ПОЛНЫЙ ЗАПРЕТ | ГЛАВНАЯ ТАЙНА ГОРЫ КАЙЛАС | МИР ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ
2 months ago 00:32:02 1
Делай это, и 50% ТРЕВОЖНОСТИ УЙДЕТ ! РАБОТАЕТ КАК ЧАСЫ ! Михаил Лабковский
2 months ago 00:10:41 1
Проект “ДЕНЬГИ“ Занятие № 4 “Умение притягивать деньги. Работа с агрессией и страхом“
2 months ago 01:41:07 1
ЦУТОМУ НИХЭЙ: Превращая страх в оружие. История создания BLAME!