20 BEST TRX EXERCISES

Режиссёр: Akhmedov Roman Монтажник :Akhmedov Roman В ролях:Akhmedov Roman ,instagram;akhmedov_roman777 RX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Преимущества от занятий TRX-тренировками: Это универсальный тренажер, с которым можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, йогой и растяжкой, занятиями для кора и функциональной подготовкой. TRX-петли очень удобны для занятий дома, они легко крепятся к двери, турнику или потолку. Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках. Упражнения с TRX помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник. TRX — очень компактный тренажер, его легко можно взять с собой даже для занятий на природе. Вы сможете разнообразить свои тренировки, причем без приобретения тяжеловесного оборудования. Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому