ЭТИ 7 Напитков сильнее, чем СНОТВОРНОЕ. Что выпить перед сном, чтобы быстро уснуть и не просыпаться.
Какие напитки улучшают наш сон? Что необходимо пить в вечернее время, чтобы спать как младенец всю ночь напролет? Сегодня мы расскажем вам, какие напитки благотворно влияют на качество сна.
Если вас беспокоит бессонница, хронический стресс, частые ночные пробуждения и снижение трудоспособности, обязательно смотрите это видео до конца, ведь мы подготовили для вас максимально полезную подборку естественных снотворных средств.
Не стоит удивляться, что качество нашей жизни, особенно сон, напрямую зависит от того, что мы пьем и едим. Кстати, согласно последним исследованиям ученых, к системным сбоям в организме приводит именно несбалансированный сон.
Нарушения сна провоцируют проблемы с психикой, сбой гормонального фона, снижение иммунитета, хронические патологии сердечно-сосудистой системы. В результате чего, возникают различные заболевания, и ухудшается сопротивляемость инфекциям.
#бессоница #здоровье #здоровоепитание
1 view
307
102
6 months ago 00:45:18 1
СМУТА ИЗМЕНИЛА МОЮ ЖИЗНЬ! Обзор игры / Булджать
6 months ago 00:02:51 1
«Я ещё раз вам говорю, не доводите народ, на вилы, нах*р, поднимем всех, бл*!»
6 months ago 00:40:23 1
Зачем нужна альтернативная служба, и как законно отказаться воевать? / Арсений Левинсон
6 months ago 00:55:13 1
Школа Антуана Наджаряна “Искусство общения с собакой“ От сердца к сердцу (1 поток)
6 months ago 00:36:35 1
Эскалация на Ближнем Востоке: КАРИНЭ ГЕВОРГЯН про атаку Ирана на Израиль // Что дальше?
6 months ago 00:08:10 1
Срочно на Курган надвигается более 1 млрд 300 млн кубометров воды
6 months ago 00:35:32 1
[Ч2] Почему НАВАЛЬНИСТКА и ЛИБЕРАЛКА поменяла мировоззрения и вернулась в Россию в 2022! @sfilinom
6 months ago 00:13:29 37
Бен Шапиро продал свои убеждения | Шоу Джимми Дора
6 months ago 02:30:31 1
Мария Гайдар: «Будем бороться. Лет десять» // «Скажи Гордеевой»
6 months ago 00:54:03 1
Смотри эту лекцию если хочешь быть стать по настоящему Свободным!
6 months ago 01:01:04 1
Умная школа (Жуковский). Опыт создания школы. Документальный фильм.
6 months ago 01:04:18 1
Кое-что о человеке (2010)
6 months ago 00:04:22 1
Кошмарим приставов! Подаём АД-мини-стративный ИСК на ФССП по коду 643!
6 months ago 00:03:28 1
SHAMAN - МАМА (Премьера клипа 2024)
6 months ago 00:28:29 1
[Ч1] Почему НАВАЛЬНИСТКА и ЛИБЕРАЛКА поменяла мировоззрения и вернулась в Россию в 2022! @sfilinom
6 months ago 00:45:08 1
Вехи Фаталии_2001
6 months ago 00:15:18 4
СОЛОВЬЕВ LIVE - НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!!
6 months ago 00:02:07 1
DK x BRIANMAPS - Не сей любовь (Клип, 2024)
6 months ago 01:19:42 1
Первый раз слушаю Rammstein - Reise, Reise (2004)
6 months ago 00:03:42 2
Почему в России во дворах и парках вырубают деревья а новые не сажают?
6 months ago 00:09:17 1
СТРАННЫЕ КАМЕНЬ НОЖНИЦЫ БУМАГА В ЯПОНИИ
6 months ago 01:41:42 2
«А знаешь, все еще будет»: Лолита, Манижа, Тарасова и поклонники об Алле Пугачевой
6 months ago 00:10:26 1
В ж*пу ваши извинения! Дж. Роулинг впервые ответила звездам Гарри Поттера, предавшим её...
6 months ago 01:31:06 1
Зачем нужны профсоюзы и как защитить свои трудовые права | Григорий Бобинов