Как быстро ПОХУДЕТЬ в области живота? (6 КУБИКОВ / СЕРИЯ 1)

👉 Влоги Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ : НАШ ДОНАТ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПРОЕКТА 👉 Серия тренировок для шести кубиков пресса. Часть первая – Тренировка на полу Серия тренировок для шести кубиков пресса – это программа тренировок пресса. Узнайте, как тренировать мышцы пресса в первом видео из этой серии, выполняя только упражнения на полу с малой нагрузкой. Это отличный способ начать – независимо от вашего уровня физической подготовки. Начните тренироваться уже сегодня,