Самые важные витамины для сердца и сосудов Доктор Лисенкова
Е – снижает содержание холестерина в крови, расширяет сосуды.
С – ускоряет выведение вредного холестерина, выработка коллагена (формирование стенок сосудов).
В6 – регулирует работу сердечной мышцы.
F (омега 3 и 6) – содержит незаменимые жирные кислоты, которые предотвращают «склеивание» тромбоцитов, разжижают кровь, формирование мембран клеток, предотвращение атеросклероза.
РР (рутин, флавоноиды, биофлавоноиды (кверцетин дегидрокверцетин и биокверцетин), полифенолы, растительные пигменты) – укрепляет сосуды.
В1 – необходим для нормальной работы сердечной мышцы, на фоне дефицитов развиваются тахикардия, гипотония.
В13 (оротовая кислота) – улучшает сокращения миокарда.
В3 – расширяет сосуды, активизирует кровообращение, понижает давление.
Q-10 – коэнзим или витаминоподобное вещество, главный источник энергии для мышцы сердца.
N (липоевая кислота) – оказывает действенную профилактику тромбофлебита, варикоза, помогает в выведении плохого холестерина
Самые важные витамины для сердца и сосудов - основных два
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Разжижение крови
Кверцетин
Дигидрокверцетин
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне:
Система лечения воспаления лицевого нерва ( бесплатная методичка при перекосе лица):
Канал “Доктор Лисенкова“ на RUTUBE
Я в Tik Tok
Яндекс Дзен канал “Доктор Лисенкова“
Сообщество VK
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#витаминыдлясердца #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
1 view
75
22
4 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 weeks ago 00:42:51 1
Пчела: Самое полезное насекомое для человека | Интересные факты про пчел
4 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
4 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
4 weeks ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
1 month ago 00:28:03 1
Мамочка любимая. Сборник мультфильмов для детей про Миру и Гошу. 30 минут.
1 month ago 00:10:30 1
ОРЕХИ: 5 самых вредных и 5 самых полезных (Неожиданно)
1 month ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
1 month ago 04:27:56 1
АУДИОКНИГА | СКАЗАТЬ ЖИЗНИ “ДА!“: ПСИХОЛОГ В КОНЦЛАГЕРЕ.
1 month ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
1 month ago 01:32:37 2
Чужаки изнутри | ALI
1 month ago 03:59:56 1
Главные новости за . Вечер | Война РФ против Украины. События в мире | Прямой эфир FREEДОМ
1 month ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
1 month ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
1 month ago 00:14:53 1
Что он несёт? Разбор выступления Путина на Валдае
1 month ago 00:04:42 1
Как фармить поинты Grass на телефоне. 100-200$ минимум каждому
1 month ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
1 month ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
1 month ago 01:47:46 1
Николай Цискаридзе: Большой театр. Подставы. Финалгон // А поговорить?..
1 month ago 00:07:04 1
Они самые лучшие! Бантики из репсовой ленты своими руками/новинки канзаши 2020/мк/DIY/kanzashi
1 month ago 00:04:03 1
Премьера клипа: Владимир Пресняков — Живи
1 month ago 00:10:03 1
СРОЧНО! Путин издал страшный указ для Депутатов они теперь как все?
1 month ago 00:23:12 1
Где он прячется? Дома и квартиры Путина и Кабаевой
2 months ago 00:06:25 1
ЭФ БГУ: 25 лет, 25 историй. Байнев Валерий Федорович #ЭФБГУ #экономическийфакультет #25летЭФБГУ