Как стать уверенным в себе и повысить самооценку // Воскресный завтрак с психологом Еленой Верхогляд
Дорогие зрители! Приглашаем вас на уютный завтрак, где вместе с психологом Еленой Верхогляд мы не только научимся готовить ароматные хачапури, но и погрузимся в важную тему — как стать увереннее в себе и повысить свою самооценку.
Елена поделится практическими советами и техниками, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и научиться любить себя. Мы поговорим о том, как справляться с внутренними сомнениями и находить уверенность в каждом своем действии.
Не пропустите возможность насладиться вкусной кухней и полезными беседами! Присоединяйтесь к нам, и пусть ваш завтрак станет не только вкусным, но и вдохновляющим! Подписывайтесь на канал, готовим завтрак каждое воскресенье!
----------
- Интро
00:15 - Приветствие, знакомство
00:51 - Атмосфера воскресного утра
02:43 - Рецепт ленивых хачапури
03:22 - Что такое самооценка. Какую роль в нашей самооценке играют значимые близкие люди.
06:28 - Экспресс-тест “Какой или какая я?“. Идентифицируем себя.
09:53 - Про уверенность в себе и способность справляться с жизненными задачами. Значение первого детского опыта сделать что-то самостоятельно
13:20 - Единственная причина, чтобы испытывать удовлетворенность собой
17:43 - Что делать, чтобы сформировать упругую самооценку
22:59 - Про обратную связь
24:09 - Переворачиваем хачапури
27:18 - Хачапури готово
------------
как повысить самооценку,тест на самооценку,как поднять самооценку,самооценка и уверенность в себе,как стать увереннее в себе,как стать уверенным в себе,как полюбить себя и повысить самооценку,как повысить самооценку и уверенность,как поднять самооценку и уверенность в себе
------------
#какповыситьсамооценку #уверенностьвсебе #какстатьувереннымвсебе #уверенность #самооценка #психология #какповыситьсамооценку
21 view
734
241
6 months ago 00:05:15 1
Нет сил и энергии? 7 действенных способов повышения энергии💥
6 months ago 00:23:20 1
Чип Ингрэм - Где взять силы,чтобы измениться? (4 Лекция)
6 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
6 months ago 00:12:24 1
Канада - СССР 3:7 Суперсерия 1972 года 1 матч | Обзор игры | Canada - USSR 3:7 Summit 1972
6 months ago 00:00:32 1
Коротко об открытии Америки #сундаков #буквица #русь #славяне
6 months ago 00:01:00 1
Люблю добавлять специи в свою речь! | Почему матерится Татьяна Мужицкая?
6 months ago 00:10:50 1
Как сделать НЕ полноэкранный слайдер из зеро-блоков на Тильде (Tilda)
6 months ago 01:25:01 1
Как защитить бизнес через интеллектуальную собственность?
6 months ago 00:20:39 1
ПРОДОЛЖЕНИЯ и НОВЫЕ аниме анонсы и другие аниме новости!
6 months ago 01:00:05 1
#4.8. Со стройки в антропологию транснационального шиизма: поле с кровопролитием и чаепитием
6 months ago 00:18:44 1
Китай готовится к войне с США? Как и почему начнется Третья мировая: повод, сценарии, прогнозы
6 months ago 00:17:56 1
Неонатолог рассказывает о своей работе, мамах и детях
6 months ago 00:00:43 1
Как максимально быстро сделать первый выстрел из разобранного ПМ #маратсутаев #shorts #макаров #пм
6 months ago 00:17:34 1
Военные разработки российского ВПК — воздушные замки или реальное оружие?
6 months ago 00:41:09 1
#4.5. Искусственный интеллект и классическая тюркология
6 months ago 00:40:32 24
Между молотом и наковальней 10 сезон 2 серия. Выездной тур: Состязание в Монтане (2023)
6 months ago 00:00:00 1
eFootball 2024 - ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ПОПАСТЬ В ПЕРВЫЙ ДИВ В ЭТОЙ ФАЗЕ
6 months ago 01:20:19 1
Сысоевы.
6 months ago 00:47:44 1
🔥Я знаю как сделать тебя миллонером из Green Leaf! top лидер Александр Марков #greenleaf #green_leaf
6 months ago 00:40:27 20
Проклятие острова Оук 11 сезон 13 серия. Время пить чай (2023)
6 months ago 00:00:25 4
🇷🇺 «Каждый может стать гражданином России, заключив контракт»
6 months ago 00:00:52 1
👀💬Не Смотри на Слова Девушки! Арсен Маркарян #арсенмаркарян #маркарян
6 months ago 00:14:47 1
Трамп заподозрил Байдена в употреблении запрещенки. Белый Джо подсел на что-то?
6 months ago 00:03:12 1
|Российские парни, эвакуирующие на фронте подбитую технику, сами сделаны из прочного металла