Тренировка на все тело: четыре эффективных упражнения 🔥
Еще больше тренировок ты найдешь на моей платформе Wispence, скачивай приложение:
И выбирай что тебе нравится - фитнес, йога, барре, стретчинг, прокачка с резинками, табата, силовые тренировки, пилатес, аэробика, и многое другое.
Ты можешь выбрать готовую программу тренировок или довериться умному режиму, выбрать курс, можно дополнительно делать зарядки или прорабатывать фокус зоны: на руки, на ягодицы, на пресс, на спину, ноги....
У нас ты найдешь все, что тебе нужно и даже больше!😉
1 view
128
48
5 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
5 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 months ago 00:10:38 1
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко