Ляжки будут гореть, а низ живота “отваливаться“! Для кого-то упражнения покажутся простыми, я для кого-то очень сложными. Мы исполняли вместе и чувства были разные.
БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
Наша балетная студия:
🤍 🤍 🤍 🤍
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
Оформить спонсорство:
Наша балетная студия:
Instagram Ильи
Instagram Сол
Instagram DanceSecret
Facebook Ильи
Facebook Сол
Facebook DanceSecret
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе
1 view
9
3
5 months ago 00:10:42 1
Многозадачность для айтишника. ВРЕДНО? Концентрируем внимания на задачах в айти
5 months ago 00:47:16 1
Третий день интенсива - практика. Балетная гимнастика. Ольга Еланская
5 months ago 01:04:39 1
Тайная жизнь растений 1. Запрет на изучение.
5 months ago 00:20:12 1
Развлечёба. Освоение и изучение космоса 🔎💫 Полёт Юрия Гагарина 🚀 | Сборник серий
5 months ago 00:29:30 1
Задачи НАТО|Пересмотр поражения 1991| Стабильность — международное право 1945 и ядерное нацеливание.
5 months ago 00:09:00 1
Что делать при частых болях в шее? Доктор Шишонин про остеохондроз и его последствия ❗️
5 months ago 00:15:36 1
Крутые песни для новичков, которые можно выучить на гитаре за 60 минут
5 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
5 months ago 00:00:00 2
27 задание досрок
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы