Крутая Тренировка с Гирями за 5 Минут! (Для Всего Тела)
Привет. Рад представить Вашему вниманию очередную тренировку с гирями. Гири - это уникальный и универсальный снаряд, который поможет сделать ваше тело сильным, стройным и красивым.
Тренировка по принципу повторяй со мной. Буквально за 5 минут вы проработаете все мышечные группы. Самое важное - подберите подходящий для себя вес. Не нужно брать большой вес, со временем когда вы будете готовы вы это почувствуете и сможете выполнять тренировки с более большими весами.
Также не забывайте про сбалансированное питание, восстановление, сон и много активности.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
#дикийлось #тренировка #накачаться #спорт
#kettlebellworkout #kettlebell #workout #exercises #fitness
1 view
40
4
1 month ago 00:00:13 1
3 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ МАССАЖИСТА #лфк #упражнение #здоровье #осанка #массаж
1 month ago 00:00:10 1
Лечебная тайна ! Убери боль в в спине за секунду #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
1 month ago 00:07:41 1
Твой *ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ“ массаж лица для сияния и свежести // Лучшие ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ упражнения от морщин
1 month ago 00:11:25 1
ДЕЛАЙ ЭТО ! Колени будут здоровыми до 100 лет ! Упражнения от БОЛИ в КОЛЕНЯХ , Пояснице .
1 month ago 00:00:12 1
ЗОЖники🔥 Крутите педали, убирайте жир. Велосипед для плоского живота и здоровых коленей #упражнения
1 month ago 00:08:55 1
3 принципа упражнений для здоровья суставов ног
1 month ago 00:52:20 1
Люди калечат себя за деньги. Сколько зарабатывают регбисты? Евгений Мишечкин. Студия подкастов
1 month ago 00:00:58 1
витамины, здоровье, лучшие витамины, нутрициолог, витамин с, аптека, витамин е,
1 month ago 00:08:33 1
8-мин пилатес для крепкой и здоровой спины и красивой осанки. 8 MIN BACK BODY PILATES WORKOUT | Pilates For A Strong & Healthy Back, Good Posture | Eylem Abaci
1 month ago 00:09:26 1
Как восстановить коленные суставы и убрать боль? Полезные упражнения для здоровых коленей
1 month ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
1 month ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
1 month ago 00:00:10 1
Всего одно упражнение для здоровья организма❤🔥 #упражнения
1 month ago 01:50:51 1
ЗДОРОВАЯ СПИНА — курс простых упражнений, который ВАЖНО пройти каждому
1 month ago 01:15:15 1
Спорт для здоровья или здоровье для спорта? | МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ?!
1 month ago 00:14:27 1
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте
1 month ago 00:26:51 1
10 ОШИБОК НОВИЧКА в ездовом спорте которые ты точно совершал