10-минут растяжка после бега | Эффективные упражнения на растяжку мышц после беговой тренировки.
ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:
НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС “УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ“
👉🏽
БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
👉🏽
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
———————————————————————————————
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал там самое интересное:
Бесплатные марафоны от любимых тренеров
План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽
———————————————————————————————
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
10-минут растяжка после бега | Эффективные упражнения на растяжку мышц после беговой тренировки. :
Инструктор: Котельникова Дарья (@daria_gym)
Оставь донат (благодарность) Дарье Котельниковой за тренировку 50, 100 или 200 рублей.
Сбер: 2202 2067 4236 5617
Тинькофф: 5213 2477 4044 8807
Сотрудничество и реклама: @
1 view
249
62
2 months ago 00:36:43 1
Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова
2 months ago 00:10:42 1
10-минут растяжка после бега | Эффективные упражнения на растяжку мышц после беговой тренировки.
2 months ago 00:09:37 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
2 months ago 00:05:49 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ. +10 см за 2 месяца!
2 months ago 00:11:26 4
Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря
2 months ago 00:10:23 7
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)
2 months ago 00:43:03 1
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Йога 40 минут | Практика повторов | Йога chilelavida
2 months ago 00:12:49 1
2 движения и почки здоровы. Даосские секреты восстановления почек 👍
2 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
2 months ago 00:23:52 1
ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук
2 months ago 00:04:45 1
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца
2 months ago 00:11:10 1
Растяжка 10 минут
2 months ago 01:00:00 1
Тренировка для начинающих УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА №2 45 МИНУТ + МЕДИТАЦИЯ
2 months ago 00:18:56 1
Лечебная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ на каждый день
2 months ago 00:09:33 1
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
2 months ago 00:30:37 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЕКАТЕРИНЫ КЛИМОВОЙ - 15 МИНУТ. ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
2 months ago 00:27:35 1
Растяжка для спины 30 минут | Йога chilelavida
2 months ago 00:11:41 1
КАК ДОБИТЬСЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА. 10 минут упражнений.
2 months ago 00:06:35 1
Подвижная игра «День и ночь». Игра-челлендж. Гимнастические игры на выбывание.
2 months ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
2 months ago 00:20:33 1
ЧЕМ ОПАСЕН ДИАСТАЗ? 4 простых упражнения при диастазе и упражнения на пресс, которые ЗАПРЕЩЕНЫ
2 months ago 00:16:12 1
Самомассаж Голеностопа | МАССАЖ НОЖОМ
2 months ago 00:10:35 1
УТРЕННЯЯ Суставная ГИМНАСТИКА стоя за 10 минут | Универсальная РАЗМИНКА перед любой Тренировкой
2 months ago 00:10:48 8
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота