Береги от врагов: Древний прабабушкин секрет здорового питания. Поделись с теми, кто тебе дорог.

Как сделать растительную клетчатку полезной – ешьте овощи и фрукты очищенными. Чистить кожуру полезно. Удаляйте также твердые семечки, и всё твёрдое, что есть в плодах и ягодах. Делайте так всегда сами и передайте этот секрет всем кого любите. От такой очистки фрукты и овощи вкуснее и полезнее. Шкурки и семена – это клетчатка, которая не нужна. Клетчатка не переваривается и кормит бактерии в кишечнике, а вам никакой пользы нет от клетчатки. Еще Константин Монастырский предупрждал, что клетчатка может вызвать воспалительный процесс слизистой оболочки кишечника. Как есть фрукты и овощи. #Враги #СекретПрабабушка #СекретПитание #ПитаниеЗдоровое #Клетчатка #ОвощиФрукты ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция прикреплена к шорту - смотрите внизу экрана. Или поиском по YouTube: “Микрофлора кишечника и клетчатка. Гастроэнтеролог отвечает на вопросы про микробиом кишечника.“ 📕 Альбом: Клетчатка и Микрофлора кишечника: Доктор Никита Гастроэнтеролог. Воспаление кишечника. Разнообразие микробиома. Иммунитет кишечника. Питание бактерий. 🔑Скоро лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С 🩸Новый канал Доктора Ника 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ - СКОРО: ✅ Консультации с доком Никитой 💎Сайт Доктор Ник ⭐️Лечебные лекции 💯Полезный телеграм 💜Как помочь творчеству 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ 🏆Поддержать творчество! 💌Составить Биоценный рацион питания 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний 🔰Обзор Метаболизма №1 🪁Пищеварение и Стресс! 📜Архив писем телеграм 🚑Лечение жирной печени 😀Запор - лечение и облегчение! 😎Лечение боли в животе 🔥СЫТНЫЙ метод похудения 💿ДЗЕН 🌍Журнал Био ⏫VK 🟣Доктор Никита Харлов Био: 📕 Как отбирать продукты 🎪 РуТуб VK