МИФЫ О БИОМЕХАНИКЕ

Биомеханика становится очень популярной, я и сам её упоминаю в своих постах и видео, но ты, наверняка, слышал или читал где-то в сети, что это чудо, которое помогает быстро похудеть. Нет, не помогает. И это самый главный миф о биомеханике. Биомеханика – это инструмент, которым обязан обладать хороший тренер, с помощью которого он поможет тебе улучшить осанку, симметрию тела, работу мышц при тренировках. Впрочем, смотри это видео, чтобы узнать больше, а здесь я поделюсь с тобой ссылкой на анкету предзаписи: ▪️