Подруга из Испании научила меня, как сделать брокколи и цветную капусту такими вкусными! Nelli Vegan

Вкусный и необычный рецепт брокколи с цветной капустой. Подруга из Испании научила меня готовить такую вкусную овощную запеканку. Теперь этот рецепт брокколи стал одним из моих любимых. Приготовление такой овощной запеканки не занимает много времени, а блюдо получается очень сочным и ароматным, нравится абсолютно всем! Готовьте с удовольствием! Готовим с любовью 👍 Приятного аппетита и хорошего дня! 💚❤️ 😉 ВЫ МОЖЕТЕ АКТИВИРОВАТЬ СУБТИТРЫ И ПЕРЕВОД 😉 👩‍🍳 Рецепт и подготовка: 00:00 Брокколи 900 г 00:22 Цветная капуста 500 г 00:44 Залить капусту кипятком 00:51 соль 00:55 Кокосовое молоко 00:59 Варить 2-3 минуты 01:16 Залить капусту кипятком 01:23 соль 01:26 Кокосовое молоко 01:34 Лук репчатый 1 шт 01:43 Морковь 1 шт 01:50 Чеснок 01:58 Оливковое масло 02:14 Обжарить несколько минут 03:08 Тщательно все перемешать 03:14 болгарский перец 03:44 Кокосовый крем 200 мл 03:52 Соль и черный перец 03:58 Оливковое масло 70 мл Молоко растительное 400 мл (2 стакана) 04:06 Мука 1 стакан 04:19 Укроп и петрушка 04:44 помидоры черри 05:00 Веганский сыр 80 г (можно взять другой) Выпекать в предварительно разогретой до 180°C (350°F) духовке 30 минут. Приятного аппетита! 💚❤️ #брокколи, #рецепт, #цветнаякапуста ___________________ Друзья мои, если вам понравилось это видео, вы можете помочь в развитии канала: ✅ Оцените видео! 👍 - Я буду очень рада, и это поможет развитию канала. ✅ НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или спросите меня о рецепте. Я буду очень счастлива ответить вам. ✅ 📢 Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях, чтобы сообщить им, какое блюдо вы хотите приготовить следующим. ✅ Подписывайтесь на канал, звоните в колокольчик, чтобы не пропустить новый ролик с быстрыми и вкусными рецептами. ═════════════════ Рекомендую так же посмотреть: ▶️ Основный блюда: ▶️ Закуски: ▶️ Десерты: Диетические рецепты, Диетический рецепт, Диетическое блюда,Полезные рецепты, Веганские Рецепт, Рецепты для худеющих,Рецепты для похудения, канал для худеющих, диетический канал, диетический канал ютуб, низкокалорийные рецепты, здоровое питание, готовка, полезная еда, еда“