Свежемолотые специи многоспеций.рф:
Подписаться на бесплатный онлайн - марафон “Завтраки с УРОКАМИМЕДИТАЦИИ“ тут:
#s=97169
Бывает так, что нет времени и желания долго готовить.
В этом случае можно с вечера заготовить “ленивую“ овсянку на завтрак.
Подойдут практически любые сухофрукты, фрукты, ягоды, орехи, семечки. Можно экспериментировать и добавлять по вкусу разные ингредиенты.
Съемка этого видео сопровождалась небольшими припятствиями - пошел дождь. Это придало динамики и мы решили оставить эти кадры :)
Ингреденты:
0,5 стакана овсяных хлопьев хорошего качества
чуть больше 0,5 ст. воды
1-2 горсти черешни или других ягод
0,5 яблока
1 десертная ложка меда с горкой (или другого подсластителя)
полгорсти орехов или семечек по вкусу
щепока соли, ванилина и корицы
Приготовление:
Овсянку засыпать в баночку, покрошить ягоды, фрукты, орешки, соль, специи. Залить во