Поддержать выход новых видео
Привет, друзья, вы на канале ЛФК каждый день! Обвисание нижней части рук часто встречается у женщин старше 50 лет. Мышцы теряют тонус, медленнее уходит жировая прослойка, появляются дряблость, целлюлит, складки в области подмышек. Предлагаю выполнить одно упражнение, состоящее из нескольких аналогичных движений, которое поможет вам укрепить руки. Тренировки дома помогут вам улучшить женское здоровье. Выполняйте практику для укрепления рук регулярно. Занимайтесь лечебной физкультурой каждый день! И будьте здоровы!
00:00 Вступление
00:29 Начало упражнений
02:02 Конец упражнений
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👉
1 view
0
0
3 months ago 00:11:00 1
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
3 months ago 01:18:09 1
Английский язык с нуля до продвинутого. Практический курс по приложению English Galaxy. А0. Урок 4
3 months ago 00:09:28 1
С КАКОГО МЕСТА НАЧИНАТЬ РАБОТУ С ТЕЛОМ. [Шишова О И.]
3 months ago 00:00:40 1
Вечерняя & утренняя практика Йоги
3 months ago 02:23:06 1
Фашизм и капитализм. Окончательное решение фашистского вопроса
3 months ago 00:02:48 1
Экологический мультфильм для детей “Мальчик и Земля“
3 months ago 00:10:27 1
урок 2 | создание продающей карточки товара для маркетплейсов ☆
3 months ago 00:15:50 1
МОЩНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН (15 минут). НАПОЛНЕНИЕ СИЛОЙ, ИСЦЕЛЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ. #АдаКондэНастрой
3 months ago 00:33:23 1
ЭРА. Киноурок 28: МЕЧТА. Проект «О будущем»
3 months ago 02:20:58 1
Магия, чудо и гипноз: легендарные пианисты #ещенепознер
3 months ago 00:11:53 1
Как за 10 минут узнать свой талант в заработке и стать миллионером
3 months ago 00:03:42 1
Сегодня эта цифра исполнит вашу мечту.
3 months ago 00:03:25 1
203/ “ДЛ“ ИДУЩИХ“
3 months ago 00:06:51 1
Об этом средстве должен узнать каждый!
3 months ago 01:42:15 1
ПОКОН. ИЗНАЧАЛИЕ. Путь Покона.#1 Волхв Огнь-Сварг-Владимир (Куровский)
3 months ago 00:48:40 1
1484. «КОН МАТРИЦЫ» прямой эфир, ю туб (10 СН)
3 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
3 months ago 00:14:40 1
ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
3 months ago 00:16:26 1
5 причин набора веса с возрастом? [Шишова О.И.]
3 months ago 00:00:53 1
Три золотых правила для каждой женщины #shorts
3 months ago 01:19:10 1
Квантовый Род. Работа с Родом в новой энергетике.
3 months ago 00:11:12 1
ЭТО СДЕЛАЕТ ВАС СИЛЬНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ / Остановка Внутреннего Диалога
3 months ago 00:08:38 1
Как стать врачом?! ЕГЭ / поступление в медицинский / выбор факультета / ординатура. Мой опыт и баллы
3 months ago 01:27:42 1
Самый удивительный человек, которого вы когда-либо видели — Бронислав Виногродский