Комплекс Упражнений для Похудения + Кардио нагрузка Татьяна Меломед

Хотите похудеть в домашних условиях? Делайте комплекс упражнений для похудения вместе с Happy Body Подпишитесь на канал: Для вас я сегодня подготовила комплекс упражнений направленных на похудение. В нем будут задействованы такие группы мышц как руки, ноги, пресс, грудь. В нем будет участвовать так же и кардио. Кардио поможет нам больше сжечь калорий. Этот комплекс упражнений мы будем выполнять с собственным весом. Что легко поможет вам выполнять его дома самостоятельно. 0:53 Скручива