Дыхательные практики - Пранаяма Анулома Вилома, Попеременное дыхание

#КлубСармат #планЗОЖ У этой дыхательной практики есть несколько названий: Анулома вилома, Нади Шодхана и Попеременное дыхание. Кроме этого, саму п...