ЛУЧШИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ КОЛЕНЕЙ ИЗ БУДУЩЕГО! Лучшие упражнения для восстановления коленного сустава

Как лечат колени в будущем? Упражнения для восстановления, укрепления! 🙋‍♂Мастер-класс в вашем городе - 👨‍⚕️Специалисты метода P-DTR в вашем городе - ❓По любым вопросам обучения писать/звонить - 7 922 117-46-71 (Екатерина) 👨‍🎓Заполните анкету на обучение методу P-DTR: 🧐Узнать о методе P-DTR - 🔵Мой телеграм канал - 📱Телефон для записи на прием 7 (982) 648-46-50 (Виктория) Таймкоды: 00:00 - Приветствие, о чем будет выпуск; 00:45 - Как лечить артроз?; 01:55 - Как протестировать мышцы в домашних условиях?; 02:30 - Какие могут быть причины нарушений; 04:00 - Тестирование пациента методом P-DTR; 06:19 - Гимнастика; 06:32 - Первое упражнение; 07:12 - Второе упражнение; 07:45 - Третье упражнение; 08:20 - Четвертое упражнение(велосипед); 09:35 - Упражнения для укрепления мышц; 11:12 - Упражнения для проработки внутренней части бедра; 12:20 - Упражнения для проработки в полной амплитуде; 13:17 - Упражнения для укрепления и работы мышц коленей; 15:05 - Растяжка передней поверхности бедра; 16:06 - Растяжка задней поверхности бедра; 16:38 - Самомассаж; 19:20 - Подведение итогов;