СЕКРЕТ ТОЧЕНОЙ ФИГУРЫ. Почему важно знать про АКЦЕНТ НАГРУЗКИ в упражнениях

Мой видео- курс домашних тренировок с гантелями «упругое тело за 4 недели» На сайте 🤍 Тайм-коды: 00:00 разница мышц для стройности и для объема 03:15 акцент нагрузки: как помогает быть точеной? 06:06 мой супер-курс силовых тренировок дома 08:30 выравнивание пропорций фигуры 10:00 тонкая талия: качать или не качать? 12:12 соотношение ягодицы- бедра: почему не выпуклые? 14:20 выпуклая попа при тонких ногах: Вас обманывают? #точенаяфигура #плоскийживот #стройноетело