Полное смещение веса с двойной поддержкой рук - переднее/заднее смещение (адаптивное - AKA)
Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями
Встаньте между брусьями, положив обе руки на брусья.
Ноги на ширине бедер, одна ступня перед другой.
Перенесите вес с одной ноги на другую и обратно, перемещая туловище и таз вперед и назад.
Поменяйте ноги и повторите.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Ампутация_выше_колена #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Перекладина___подвижность #Функциональная_практика #Реабилитация_походки #Независимый #Промежуточный #Стоя #Все_тело
1 view
899
341
5 hours ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
7 hours ago 01:54:16 1
Гонка цен, призыв на СВО и “красные линии“ // Олег Комолов. Вопросы и ответы
1 day ago 01:29:28 1
Редкая Матрица Гаряева для Шейного Отдела Позвоночника ☀️ Полное Восстановление Шеи Звуком
1 day ago 01:54:15 16
[Простые числа] Гонка цен, призыв на СВО и “красные линии“ // Олег Комолов. Вопросы и ответы
2 days ago 00:00:10 5.4K
Секретно
2 days ago 00:04:32 11
ФАСУЙ в контейнеры и биг-беги БЫСТРО и БЕРЕЖНО
2 days ago 00:09:07 46
[sagitovv] ОСВЕЖИЛИ ВИД ЗА КОПЕЙКИ ПРЕОБРАЖЕНИЕ 2114 часть #3