Плавучесть с помощью бокового изгиба туловища, подвешенный край бассейна

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо в воду так, чтобы стена была перед вами. Упритесь локтями в сторону бассейна, поддерживая вес тела. Согните ноги в коленях, отрывая ступни от пола и скрещивая лодыжки. Упритесь бедрами в стену. Упираясь бедрами в стену, качните обе ноги в стороны. Верните ноги в исходное положение, затем качнитесь в другую сторону. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Спина #Помощь_с_плавучестью__BA_ #Независимый #Поясничный #Без_оборудования #PROM #Старший #Боковое_сгибание #Стоя #Растяжка