Плавучесть при изгибе туловища сопротивлялась, с подножкой, толкаясь вниз, стоя

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, вода на глубине груди и ноги на ширине плеч. Смягчите колени. Положите руки на поплавок для кикборда на поверхности воды. Напрягите мышцы живота. Держа кикборд близко к телу, опустите его под воду к бедрам. Управляйте кикбордом обратно на поверхность воды. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Сопротивление_плавучести__BR_ #Корпус_и_таз #Сгибание #Поплавок___кикборд #Независимый #Средний #Поясничный #Старший #Стоя #Сила