Плавучесть при изгибе туловища сопротивлялась, с подножкой, толкаясь вниз, стоя
Водная терапия // #Водная_терапия
Встаньте прямо, вода на глубине груди и ноги на ширине плеч.
Смягчите колени.
Положите руки на поплавок для кикборда на поверхности воды.
Напрягите мышцы живота.
Держа кикборд близко к телу, опустите его под воду к бедрам.
Управляйте кикбордом обратно на поверхность воды.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Сопротивление_плавучести__BR_ #Корпус_и_таз #Сгибание #Поплавок___кикборд #Независимый #Средний #Поясничный #Старший #Стоя #Сила
1 view
445
116
3 months ago 00:00:43 1
Как люди тонут?
3 months ago 00:19:24 45
Как ловить на сильном течении. Рыбалка в Астрахани Харабали Часть 2
4 months ago 00:00:11 22
Как отогнать от себя акулу - мастер-класс за 11 секунд
4 months ago 00:01:38 36
Спасательный жилет от NonStop DogWear
4 months ago 00:23:16 1
Как выбрать весло для SUP - Виды САП весел
4 months ago 00:05:15 1
Енисей и его притоки на лодках TundraRib 570 и 620 | Hidea 130 | Vezdehod | Первая экспедиция 2024 г
4 months ago 00:06:19 1
2024/6/5: Двух камышниц с 14 малышами-птенцами лишили места жительства на Лермонтовском нижнем пруду
4 months ago 00:01:01 252
Продаю топовый женский гидрокостюм для триатлона фирмы HUUB
“Brownlee Agilis Wetsuit Lilac - Women’s“
размер L @id507739373
4 months ago 00:00:46 192
Видео от Натальи Юровой
5 months ago 00:45:51 1
Не умея плавать переплыл Днестр и ушёл от дронов
5 months ago 00:02:40 80
ШаркДрайв - Рабочие будни шаркдайвера
5 months ago 00:05:25 1
Каким стилем научиться плавать проще всего. Школа плавания “Плавать просто“
5 months ago 00:06:17 1
| – Будущее Экологически Чистой Энергии
5 months ago 00:07:49 7
Лодка Тактика 390 Р | Румпельная алюминиевая лодка под мотор 5 - 20 лс