Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями
Выполняйте это упражнение с протезом.
Начните с отжимания на четвереньках, руки на полу на ширине плеч.
Скрестите ноги за спиной.
Опустите грудь к полу, сузив локти, затем оттолкнитесь вверх.
Во время движения держите плечи опущенными, а тело на прямой линии.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#4_балла_стоя_на_коленях #Ампутация_выше_колена #Взрослый #Руки #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Без_оборудования #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела
1 view
522
141
2 weeks ago 00:02:09 2.9K
Испытай свои возможности
2 weeks ago 00:03:49 1
1С-ники отжимают рынок ГЛОНАСС
2 weeks ago 00:05:26 824
Игры ГТО Тамбовской области 2024/ “Иду на рекорд“/ “Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу“!
2 weeks ago 00:01:20 10.7K
Буду надеяться, что этот ролик носит исключительно юмористический характер и на самом деле он технично может отжиматься на БРУСЬ
2 weeks ago 00:02:04 4
Тренировка на все тело в домашних условиях для мужчин 🔴 Тренировки дома для мужчин скачать
2 weeks ago 09:06:54 109
Вт. ().
2 weeks ago 00:17:53 8
С НУЛЯ ДО ГЕНЕРАЛА АРМИИ В ГТА 5 РП ЧАСТЬ 2 | ГАЙД ПО АРМИИ В ГТА 5 РП | GTA 5 RP MURRIETA | ГТА 5 #гта #гта5 #gta #gta5
2 weeks ago 00:02:04 4
❗ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ОТЖИМАНИЯ 🔔 ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА ДОМА
2 weeks ago 00:02:04 1
🔥 Упражнение на трицепс дома для мужчин 🔴 Упражнения в домашних условиях
2 weeks ago 09:04:14 86
Пн. ().
2 weeks ago 00:02:04 6
🔴 Как правильно тренироваться в домашних условиях 😎 Упражнения на грудь и пресс дома
2 weeks ago 00:00:55 70
Упражнения со своим весом на тренажере Хайлетсы «Про»
2 weeks ago 00:00:50 56
Паралетсы «Звезды» черный
2 weeks ago 00:04:09 1
тренировка на вер тела
2 weeks ago 00:00:33 5.1K
Илья Joe Peach Мэддисон отжимается на стриме за копейки
2 weeks ago 00:01:00 7
Бабенок Артём Отжимания многоповторные 50 кг на 30 повт св 100,40 кг
2 weeks ago 00:01:37 3
Краснов Роман Отжимания многоповторные 50 кг на 35 повт св 71,20 кг
2 weeks ago 00:04:52 1K
Лесько Алексей отжимания 35 кг на 44 повт св 56,70 кг
2 weeks ago 00:00:22 1
Сычев Сергей отжимания 142,5 кг св 78,90 кг
2 weeks ago 00:02:04 1
⛔ Тренировки в домашних условиях для мужчин на неделю
2 weeks ago 00:00:50 1
Златоверховников Матвей отжимания 190 кг св 98,40 кг
2 weeks ago 00:00:18 1
Есипенко Ульяна отжимания 72,5 кг св 64,50 кг
2 weeks ago 00:00:33 1
Алмазова Радмила отжимания 47,5 кг св 59,10 кг
2 weeks ago 00:00:23 2
Карпейчик Андрей отжимания ДК 125 кг св 81,00 кг