Строевая подготовка, спринт Передняя штанга с утяжелением 01

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте прямо, держа штангу с утяжелителем на груди. Когда будете готовы, бегите вперед на нужное расстояние. Держите туловище в вертикальном положении и избегайте скручиваний. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело #Веса #свободно