4 СОВЕТА как правильно ПОХУДЕТЬ без вреда здоровью. Что нужно делать чтобы похудеть? 18+
4 СОВЕТА как правильно ПОХУДЕТЬ без вреда здоровью. Что нужно делать чтобы похудеть?
👉🏻 Скачайте подарок-гайд «КАК В 45 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 30?»
Как похудеть без вреда для здоровья? За ближайшие 10 минут вы узнаете, как правильно похудеть без вреда здоровью и что нужно делать, чтобы похудеть. Как снижать вес грамотно и безопасно.
Покажу коротко и емко основной алгоритм правильного снижения веса и расскажу типичные ошибки многих худеющих.
0:00 Когда речь заходит о лишнем весе многие сразу ищут какое-нибудь эндокринное нарушение. Но, истинное эндокринное ожирение встречается всего в 10 % от всех случаев лишнего веса в мире. Остальные 90% – это результат нашего питания, образа жизни и окружающей среды.
Раз мы исключили явные заболевания обмена веществ, то осталось только определить что из перечисленного: плохое питание, стресс, гиподинамия, нарушение сна или токсины окружающей среды, вызывают отложение избыточного жира в теле?
Как правило, у че
1 view
253
70
4 months ago 00:02:29 1
Памятка. Правила поведения при обнаружении взрывоопасных предметов.
4 months ago 04:36:58 1
Слушаем и обсуждаем треки ВСЕХ участников прямого эфира!
4 months ago 00:07:55 1
Как повысить глутатион? Самый важный антиоксидант ✅
4 months ago 00:24:49 1
#ЧАСТЬ 2 Эвакуация а зоне СВО
4 months ago 00:04:15 1
10 Видов Подтягиваний от Легкого к Сложному (Тренировка Подтягиваний)
4 months ago 00:14:03 1
Как играть в PUBG на ПК | Гайд
4 months ago 00:15:33 1
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
4 months ago 00:08:24 1
Вот поэтому микрозелень и проростки нужно есть каждому🙌
4 months ago 00:34:23 1
Теракт в Крокус Сити Холл. Сатанинское жертвоприношение. Взгляд Ясновидящей. Надежда Солнечная
4 months ago 00:06:45 1
Сколько дней вы проживете БЕЗ САХАРА и сладостей? Если отказаться от сахара, что будет с телом?
4 months ago 00:13:44 1
100 Латинских крылатых выражений (Выпуск №2) с транскрипцией и переводом.
4 months ago 01:24:10 1
О процедуре возвращения граждан СССР из оккупации на Родину и получении Свидетельства о возвращении
4 months ago 00:08:33 1
Евгений Спицын о сталинских репрессиях. Коротко и ёмко
4 months ago 00:17:28 1
🐻 Я поиграл в NAUGHTY BEAR , а вам НЕ СОВЕТУЮ ! 🐻
4 months ago 00:11:28 1
Клан Баруха - старейшая семья которой служат Ротшильды и Рокфеллеры. Настоящие хозяева всегда в тени
4 months ago 00:07:06 1
Скрытая причина инфаркта, о которой вы точно не знали...
4 months ago 00:02:05 1
ВСЯ ПРАВДА О ЖКХ в РОССИИ 🙈 ВНИМАНИЕ 🤩 ВСЕГО 4 части!
4 months ago 00:20:44 1
«Мы умылись кровью! Я думал, живыми оттуда никто не выйдет!»- Воспоминания Советского Офицера
4 months ago 02:47:36 1
Тридцать четвертая сессия Совета депутатов города Новосибирска
4 months ago 00:09:45 1
Сложноподчиненное предложение | Русский язык
4 months ago 00:01:01 1
Избавиться от тяжелого заболевания сделав себя на четыре года старше по совету индийского Ламы
4 months ago 00:03:51 1
Эти БАКЛАЖАНЫ разлетаются на УРА! Шикарный рецепт из баклажанов!Очень вкусные маринованные баклажаны
4 months ago 01:32:45 1
▶️ Любимые женщины Казановы 1 и 2 серия - Мелодрама | Фильмы и сериалы
4 months ago 00:25:17 1
Урок 07 - Файлы, папки, каталоги, ярлыки и ссылки | Компьютерные курсы 2019 (Windows 10)